O fim da vida: morte e luto

O último problema que afecta o ser humano nesta fase da sua vida, será, o fim da vida de alguém da sua geração( amigos, familiares, esposo/esposa), ou o seu próprio fim de vida. Segundo Elisabeth Kulber-Ross, existem cinco maneiras de confrontar a própria morte: a negação, irritação/raiva, a negociação, a depressão ou a sua aceitação.

Este acontecimento natural da vida, causa sofrimento e desmotivação para encarar o futuro e,  como futuros profissionais na Área do Desporto, podemos de certa forma atenuar o sofrimento das pessoas que estão a passar por esta fase da vida. Então, uma das nossas tarefas, é a de tentar entegra-las socialmente com uma actividade física regular. A actividade física no idoso poderá ser benéfico a nível psicológico, em duas vertentes:

        • Personalidade: - resistência

                              - auto-conceito

                              - melhor suporte aos vários tipos de depressões

        • Funcionamento cognitivo.